O app de nutrição que faltava

Siga a dieta com IA.
Simples. No bolso.
Todos os dias.

Cansou-se de apps que só somam calorias? Fotografe o prato, receba o plano da semana, escolha no restaurante e tire dúvidas no chat. Como ter um nutricionista no telemóvel.

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Acesso imediato após a compra · Cancele quando quiser

09:41 ●●

Olá

O seu dia, no ponto

Saldo de hoje

628 kcal

Almoço · foto IA

Bowl de salmão e quinoa

542 kcal · 38 g proteína

+38 g proteína

Cabe no seu dia ✓

Uma foto. As kcal aparecem.

Sem pesquisar alimento a alimento.

Dieta da semana, à sua medida.

Trocas quando a vida acontece.

No restaurante, a IA escolhe.

O que ainda cabe no seu dia.

Como a IA trabalha por si

A nutrição deixa de ser um caderno.
Passa a ser um hábito.

Análise em 4 s

Salada de grão e abacate

418 kcal · 22 g proteína

P
22 g

C
38 g

G
18 g

Adicione refeições com uma fotografia

Envie a foto do prato. A IA identifica os alimentos, estima as calorias e os macros, e soma ao seu dia. Acabou a lista interminável de “100 g de arroz”. Inclui produtos embalados no plano Completo, com código de barras.

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Plano · esta semana

Pequeno-almoçoiogurte e fruta

Almoçosalmão e legumes

Jantaromelete e salada

Não gosta? Troque a refeição em 1 toque.

A dieta da semana, não só a conta de ontem

Isto não é só um diário. Depois do quiz, a IA monta 7 dias à sua medida — objectivo, rotina e o que realmente come. Lista de compras, receitas e trocas inteligentes quando o plano da consulta ficou no papel.

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Restaurante · ementa

O que ainda cabe hoje

Salada de atum cabe

Lasanha — acima do saldo

Grelhada mista — ajuste a dose

Descubra o que pedir — e o que cozinhar com o que já tem

Fotografe a ementa: a IA escolhe o prato que cabe nas calorias que ainda restam. Em casa, fotografe o frigorífico e receba refeições com o que já comprou. Jantar fora deixa de ser o dia em que a dieta morre.

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Mais funcionalidades

Tudo o que precisa, sem treinar outro app

Objectivo, claro, no sítio certo. Abre o telemóvel e sabe o que fazer a seguir.

Dashboard do dia

Calorias, água e metas num ecrã. Vê se está no caminho antes da próxima refeição.

Chat nutricional

Pergunte “posso trocar o jantar?” e receba uma resposta alinhada ao seu plano.

Macros P/C/G

Proteína, hidratos e gordura face à meta — não só o número de kcal.

Lista de compras

Ingredientes da semana agrupados. Vai ao supermercado com a lista pronta.

Receitas e meal prep

Passos, tempos e cozinha em lote para o fim de semana.

Gráficos e relatórios

30 e 90 dias, briefing semanal e PDF para levar à consulta.

Frigorífico e código de barras

O que já tem em casa vira refeição. O pacote soma-se ao diário na hora.

2.º perfil no lar

Um familiar com dieta e diário próprios, na mesma subscrição Completo.

Lembretes e check-in

Refeições, água e peso semanal para não desaparecer ao fim de 3 dias.

Ver planos e começar

Planos

Escolha o seu plano

Um clique. Pagamento seguro na Hotmart. Acesso ao app no mesmo e-mail da compra.

Básico

€9,90/mês

O dia a dia: dashboard, foto IA, dieta, chat, favoritos e lembretes.

✓Dashboard, foto do prato, dieta IA e chat
✓Favoritos de refeições e dica do dia
✓Histórico da semana e lembretes
✓20 fotos e 30 mensagens de chat por mês

Quero o Básico

Intermediário

€19,90/mês

O plano da semana: macros, lista de compras, receitas e check-in.

✓Tudo do Básico, com macros P/C/G
✓Lista de compras por categoria, com visto
✓Receitas passo a passo e trocas inteligentes
✓Check-in semanal de peso e aderência
✓80 fotos, 100 chats, 2 dietas e 10 trocas

Quero o Intermediário

O que a maioria escolhe

Completo

€30,00/mês

Nutricionista digital: ementa, frigorífico, relatórios, 2.º perfil e IA mais capaz.

Todos os ebooks inclusos

✓Ementa de restaurante: a IA escolhe o que cabe no seu dia
✓Foto do frigorífico → refeições com o que já tem
✓Código de barras, estimativa por texto e gráficos 30/90 dias
✓Briefing semanal, relatório mensal e PDF para a consulta
✓2.º perfil no lar, meal prep e modelo de IA mais capaz
✓Todos os ebooks e receitas exclusivas incluídos

Quero o Completo

Ebooks avulsos

Alguns ebooks incluem acesso ao app. Após a compra, use o mesmo e-mail para entrar.

Pequenos-Almoços da Nutri

€14,90

Comprar na Hotmart

100 RECEITAS PARA AIRFRYER

€3,90

Comprar na Hotmart

365 Maneiras de Comer Ovo

€9,90

Comprar na Hotmart

100 RECEITAS DE PÃES FOFINHOS SEM GLUTEN

€3,90

Comprar na Hotmart

+60 Receitas de Saladas e Molhos Irresistíveis

€5,90

Comprar na Hotmart

Detox Mediterrânico

€19,90

Comprar na Hotmart

Como começa, em 4 passos

Escolha o plano

Pagamento seguro na Hotmart. Um minuto.

Receba o acesso

O mesmo e-mail da compra. Crie a palavra-passe no primeiro Entrar.

Faça o quiz

2 minutos. A IA percebe o seu objectivo e a sua rotina.

Viva o app

Foto, dieta, chat. A ferramenta que estava em falta.

Perguntas frequentes

Tudo o que precisa de saber antes de começar

O Nutri no Bolso é só mais um contador de calorias?

Não. A foto do prato é o início. O app monta a dieta da semana, ajuda nas trocas, escolhe na ementa, usa o que tem no frigorífico e responde no chat. Foi feito para quem quer seguir um plano de verdade, não só anotar o almoço.

Como acesso depois da compra?

Após a compra na Hotmart, a conta é criada automaticamente. Vá a Entrar, use o e-mail da compra e crie a palavra-passe no primeiro acesso.

Comprei um ebook, tenho acesso ao app?

Depende do produto. Alguns ebooks libertam funções do app. Confira a descrição do produto na Hotmart.

O app substitui um nutricionista?

Não. O Nutri no Bolso é uma ferramenta de apoio e não substitui acompanhamento médico ou nutricional profissional. Muitos usam-no entre consultas, com o PDF para mostrar a evolução.

Posso cancelar a qualquer momento?

Sim. Cancela a renovação na Hotmart quando quiser, sem multas. Nos primeiros 7 dias pode pedir o reembolso da garantia da plataforma.

Meus dados estão seguros?

Sim. Seguimos as diretrizes do RGPD para proteção dos seus dados.

Siga a dieta com IA.
Simples. No bolso.
Todos os dias.